Immersione in apnea

Immersione in apnea

Immersione in apnea, cos’è e come funziona questo sport?

A differenza delle immersioni subacquee, in cui il subacqueo utilizza un’attrezzatura che gli permette di respirare in modo autonomo per concentrarsi sull’apprezzamento della natura, lo snorkeling avviene semplicemente con l’aria nei polmoni. Questa è l’immersione che facciamo ogni volta che nuotiamo e tratteniamo il respiro sott’acqua. Tuttavia, questa pratica è anche riconosciuta come uno sport in cui troviamo diverse modalità e rilevazioni del tempo di immersione, come vedremo più in avanti.

Lo snorkeling

Ogni volta che facciamo un’immersione e respiraiamo senza l’uso dell’attrezzatura, facciamo immersioni in apnea. Se nella tua vita in passato hai gia’ nuotato, probabilmente hai avuto questa esperienza. Le immersioni in apnea non sono altro che immersioni con l’aria nei polmoni.

L’apnea e record in profondità

Nel corso degli ultimi anni i record sono stati battuti più volte e alcuni sono ancora imbattuti. Affinché un record sia riconosciuto come tale, sono necessari due giudici ufficialmente accreditati della federazione mondiale AIDA. Nelle immersioni a cronometro, cioè con naso e bocca sott’acqua senza attrezzatura per la respirazione, il record per le donne è un tempo incredibile di 09:02 min ed è stato stabilito il 29/06/2013. La detentrice del record è Natalja Moltschanowa proveniente dalla Russia. Il record maschile è stato stabilito da un francese di nome Stéphane Mifsud ed è di 11:35 min dal 2009.

Inoltre ci sono anche record per le immersioni a distanza e in profondità.

Immersione apnea a distanza: Nelle immersioni a distanza, l’obiettivo del subacqueo è quello di coprire la distanza più lunga possibile con un solo respiro. Senza pinne il record è di 185 metri per le donne e di 244 metri per gli uomini. Con l’utilizzo delle pinne il record per gli uomini è di 300 metri e per le donne di 237 metri.

Immersione apnea in profondità: esistono diverse discipline nell’immersione in profondità. I pesi utilizzati, il tipo di acqua e l’uso delle pinne. Nella disciplina No-Limit, il record è di 160 metri per le donne e di 214 metri per gli uomini.

Tutti i record di apnea omologati dalla AIDA

Disciplina	Tempo | profondità	Atleta	nazionalità	Data
Apnea statica	11 min. 35 sec.	Stephane Mifsud	Francia	08/06/2009
Dinamica con pinne	300 metri	Mateusz Malina & Gorgos Panagiotakis	Polonia | Grecia	02/07/2016
Dinamica senza pinne	244 metri	Mateusz Malina	Polonia	03/07/2016
Assetto costante con pinne	130 metri	Alexey Molchanov	Russia	18/07/2018
Assetto costante senza pinne	102 metri	William Trubridge	Nuova Zelanda	21/07/2016
Apnea libera	124 metri	William Trubridge	Nuova Zelanda	02/05/2016
Assetto variabile	146 metri	Stavros Kastrinakis	Grecia	01/11/2015
Assetto variabile assoluto	214 metri	Herbert Nitsch	Austria	14/06/2007

Disciplina	Tempo | profondità	Atleta	nazionalità	Data
Apnea statica	9  min. 2 sec.	Natalja Moltschanowa	Russia	21/06/2013
Dinamica con pinne	237 metri	Natalja Moltschanowa	Russia	19/09/2014
Dinamica senza pinne	191 metri	Magdalena Solich	Polonia	01/07/2017
Assetto costante con pinne	105 metri	Alessia Zecchini	Italia	05/05/2018
Assetto costante senza pinne	72 metri	Sayuri Kinoshita	Giappone	26/04/2016
Apnea libera	92 metri	Jeanine Grasmejer	Paesi Bassi	12/09/2016
Assetto variabile	130 metri	Nanja Van Den Broek	Paesi Bassi	18/10/2015
Assetto variabile assoluto	160 metri	Tanya Streeter	Stati Uniti	17/08/2002

Le principali discipline | panoramica

Apnea statica

In questa disciplina, il subacqueo dovrebbe rimanere sott’acqua il più a lungo possibile in un’unica posizione scelta da lui stesso o dalle regole della competizione. Tutto senza l’aiuto di dispositivi, ovviamente.

Apnea dinamica

In questa modalità, gli atleti devono percorrere la distanza più lunga possibile in immersione. Si divide anche in competizioni con o senza l’uso delle pinne.

Apnea sprint 25-50m

In questa competizione, il subacqueo deve percorrere 25 o 50 metri immersi, mantenendo il respiro ed essendo il più veloce possibile, perché la vittoria va proprio al più veloce.

Apnea assetto costante senza l’utilizzo delle pinne

Il subacqueo non può utilizzare delle pinne per l’immersione. Ha il permesso di usare una fune per l’orientamento. In ogni caso, può toccarla durante l’immersione solo prima di immergersi verso il basso, una volta alla virata e solo dopo un’altra immersione verso l’alto. E’ proibito tirarsi su e giù. Per i sommozzatori di apnea più attivi questa è la disciplina più importante.

Apnea assetto costante con l’utilizzo delle pinne

Le immersioni si svolgono con l’aiuto delle pinne. Può usare una fune per l’orientamento, ma può toccarla solo durante l’immersione prima di scendere.

Apnea Libera

Il subacqueo non può impiegare pinne o supporti simili. E’ una disciplina in cui l’atleta deve scendere in apnea fino alla profondità dichiarata.

Apnea No  Limit

Apnea “No Limit”: è la disciplina che permette di raggiungere le maggiori profondità, ed è anche la disciplina più pericolosa.